رحلة التحرر من الأفكار:
من هو القرين؟
القرين هو شيطان موكل بكل إنسان منذ ولادته (ما منكم من أحد إلا وقد وُكل به قرينه). وظيفته: الوسوسة، التيئيس، وتزيين الشر. في حالات الضعف النفسي أو البعد عن الله، يسيطر القرين ويصبح صوته أعلى من صوت العقل، فيشعر الإنسان أنه "مسير" أو "مزدوج الشخصية".
اختبار التمييز: مرض أم شيطان؟
وسواس القرين
يأتي فجأة كقذيفة.
يركز على العقيدة (سب الله) واليأس.
يختفي أو يضعف جداً عند الذكر.
الوسواس القهري (OCD)
يتدرج وله طقوس (غسل اليدين).
يركز على النظافة، الترتيب، الأمان.
لا يتأثر بالذكر، بل يحتاج دواء وسلوك.
استراتيجية "التجاهل الذكي"
د. خليل - استشاري طب نفسي: "علاج الوسواس سواء كان طبياً أو روحياً يعتمد على قاعدة ذهبية: (لا تناقش الفكرة). القرين يريد جرك لنقاش منطقي (هل أنا كافر؟). بمجرد أن تناقشه، فقد انتصر. الحل: قل (آمنت بالله) واقطع الفكرة فوراً واشغل نفسك بشيء آخر."
سورة "ق" وترويض القرين
سورة "ق" هي السورة التي ذكر فيها القرين (وَقَالَ قَرِينُهُ هَذَا مَا لَدَيَّ عَتِيدٌ).
البرنامج: قراءة سورة "ق" بصوت مسموع كل ليلة قبل النوم بنية "إخراس القرين". ستلاحظ هدوءاً غريباً في عقلك بعد 7 أيام.
استعد قيادة عقلك
أنت القائد، وهو مجرد راكب مزعج في الخلف. تعلم كيف تخفض صوته.